春こそ脱水に注意を！

最近は突然の雷雨でお天気が急変することもありますが、
春らしい気候の日が増えてきましたね。

めまい、ふらつき、頭痛で来院される方の一因として脱水が挙げられます。

夏はまだまだ先ですが、皆さん脱水対策していますか？

脱水は、いつでも起こります。
特に春は、冬の布団、服装のまま寝汗をかいている方いらっしゃいませんか？
気づかぬ間に体内の水分が減り、めまいなどの症状が出現することがあります。

こまめな水分補給、塩分補給を意識して過ごしていきましょう！