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冬の頭痛の落とし穴

寒くなってから、のどが渇かなくなって水分を摂ることを忘れていませんか？

冬の寝具・暖房で知らず知らずのうちに汗をかいているにも関わらず

水分を摂らずに脱水から頭痛になっているかもしれません。

脱水は夏だけのものではありません！

こまめに水分を摂ることを忘れずに！