お酒をよく飲まれる方におすすめです♪

日常的に晩酌をしている方、お祝いの席や歓送迎会などの特別な場面でのみ飲む方など、様々かと思います。
今回はお酒を飲まれる方におすすめ栄養素を紹介します！

ずばり『亜鉛』と『ビタミンB』です！

どちらもアルコールを分解するために必要不可欠な栄養素です。
アルコールが体内に入るとその分解のため亜鉛、ビタミンBを過剰に消費します。

疲れやすさ、イライラや気持ちの浮き沈み、抜け毛・爪・肌のトラブルで悩まれている方は
飲酒による亜鉛・ビタミンB不足が原因のひとつとなっている場合も。

お悩みの方はぜひご相談ください☆